Kit de 4 Bolas Kegel de Silicona de alta calidad

Una nueva adición llega a la familia Adalet con un diseño innovador. Fabricadas con silicona de alta calidad, estas bolas son ideales para fortalecer de manera segura y efectiva tus músculos vaginales.

El kit incluye 4 bolas, cada una con un peso y color distintos. Cada color se corresponde con un peso específico, facilitando así el ejercicio adaptado a tus necesidades individuales.

Usa las bolas junto con el cordón de silicona suave y seguro para combinar dos bolas según tus preferencias en cada momento.

Ejercitar el suelo pélvico y los músculos vaginales es crucial para mantener la salud íntima. Estos músculos son responsables de sostener los órganos pélvicos y pueden debilitarse debido a factores como el embarazo, el sedentarismo o la menopausia.

Al fortalecerlos, se previenen problemas como la incontinencia urinaria y se mejora la calidad y la intensidad de los orgasmos. Recuerda limpiar las bolas con un limpiador específico para juguetes para prolongar su durabilidad.

Para principiantes, se recomienda comenzar con las bolas de color rosa claro y azul, de 15 gramos y 25 gramos respectivamente. Ponte cómoda recostada, introdúcelas unos 2 cm en la vagina, utilizando un lubricante a base de agua si es necesario, manteniendo la relajación y controlando la respiración.

A medida que progresas, puedes pasar a las bolas de colores más intensos, aumentando gradualmente el peso para un entrenamiento progresivo. Para que estés segura del cambio de bola, ten en cuenta que la bola de menos peso que vas a cambiar no debe pesarte nada. Sigue las instrucciones de uso y descanso entre contracciones para obtener los mejores resultados.

Adalet incluye una caja con tapa para almacenar tus bolas Kegel de manera segura y limpia. Realiza las contracciones diariamente, adaptando el ejercicio a tu propio ritmo, hasta alcanzar las repeticiones recomendadas.

Para realizar los ejercicios correctamente tendrás que tener una consistencia en el tiempo de utilización, es decir, si haces contracciones de 3 segundos con la bola, tendrás que descansar 3 segundos. Si necesitas descansar más entre cada contracción no te preocupes, hazlo siempre a tu ritmo para estar cómoda.

Lo recomendable es hacer una serie de 10 repeticiones al día, pero puedes llegar poco a poco para adaptarte y estar segura de llevar tu ritmo.

Utilización:

- Con la bola en la vagina, contrae tus músculos (como si cortases el flujo de orina) intentando elevar la bola

- Mantén la contracción de 2 a 10 segundos (según tus necesidades) respirando profundamente

- Suelta el aire y la contracción y descansa el mismo tiempo que hayas hecho la contracción

Características:

- Kit de 4 bolas Kegel

- Cordón de silicona suave

- Silicona de alta calidad

- Color indicador del peso

- Cordón de silicona

- Forma ergonómica

- Fácil inserción y extracción

- Impermeables

- Diámetro: 30 mm

Pesos:

- Bola rosa claro: 15 gr

- Bola azul: 25gr

- Bola rosa oscuro: 35 gr

- Bola Púrpura: 55 gr